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Tanzschule Tanzen Befreit

tanzen, bewegen, befreien,

Die Tanzschule für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Herisau, Rorschacherberg und Altstätten für klassisches Ballett, kreativen Kindertanz, zeitgenössischen Tanz und vieles mehr.

5 Jahre Tanzschule Tanzen Befreit
Jubiläumsaktion: 5% für alle Neuanmeldugen

Gratis Schnuppern ist jederzeit möglich

Nun hat das neue Semester begonnen, es darf wieder in allen Lektionen gratis geschnuppert werden.

Ich freue mich Euch alle wieder zu sehen.
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Info: Corona Virus

Da wir uns momentan nicht zum tanzen treffen können, wegen des Corona Virus, biete ich Euch Online-Tanzunterricht auf Zoom an.
Wer interesse hat darf sich gerne bei mir melden und ich werde Dich hinzufügen, damit auch Du etwas abschalten kannst vom alltag und all den Corona-Infos.

Nun wünsche ich Euch eine schöne Zeit und vorallem bleibt gesund.

​​​​​​​Hier einige Videos zum mittmachen, wer lust hat.​​​​​​​
WarmUp Ballett Ü30
Plie, Erklärung Ballett Anfänger / Mittelstufe
Plie 1. Seite Ballett Anfänger / Mittelstufe
Plie, 2. Seite Ballett Anfänger / Mittelstufe
Wieso Tanzen befreit?
Im Januar 2015 eröffnete ich meine Tanzschule Tanzen Befreit mit dem Gedanken das alle Menschen tanzen und sich bewegen können, für mich ist das Tanzen etwas befreiendes, deshalb auch der Name.
Weil beim Tanzen alles erlaubt ist!
Kinder, Jugendliche wie auch Erwachsene, Jungs wie Mädchen sind unter Dauer-Strom. Bereits im Kindergarten wird schon viel von den Kleinen abverlangt, was sich im weiteren Leben immer wieder wiederholt. Deshalb kann das Tanzen als Ventil genutzt werden, alles Angestaute kann wieder rausgelassen werden.
Befreie Dich beim Tanzen von Deinem alltäglichen Stress!
Tanze Dich frei.


Neuer Kurs - Ballett Ü30 - moderner Stil, in Altstätten und St. Gallen

Ballett wird schon lange nicht mehr nur als klassische Tanzform assoziiert, sondern gilt auch als ein ideales Workout für eine gesunde Haltung und elegante Muskulatur. Mithilfe von gezielten Übungen, die vom klassischen Ballett inspiriert sind, trainiert man tänzerisch seinen Körper und schult dabei ein elegantes Auftreten und gutes Selbstbewusstsein. Ein idealer Ausgleich zum Alltag. 
Ich lege vor allem Wert auf die Gesundheit und Kraft des Körpers und lehre den TeilnehmerInnen, dies beim Tanz einzusetzen und zusammen Freude an Bewegung zu haben.


Das Tanzfest vom 3. - 5. Mai 2019 in St. Gallen

Meine Ballerinas tanzten bei Regenwetter durch die Stadt St. Gallen








3. Schulaufführung: Unsere Geschichten
Vom März 2019 in Herisau und Altstätten


 
weitere Fotos unter Auffürhugen & Bilder
Trailer: Unsere Geschichten vom März 2019
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90's
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Schwanensee
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Kinderträume
die kleinsten Ballerinas
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Alle zusammen

Zeitgenössischertanz
Choreographie: Ramona Rubera

Contemporary beim Baggersee Kriessern, ein Ausschnitt aus der Lektion in Altstätten.